①リストを作成しておく。（箇条書きしておくだけ）
②メニューの「データ」タブを選択する。
③「データの入力規則」を選択する。
④許可で「リスト」を選択し、①のリストの範囲を設定する。
参考
https://support.microsoft.com/ja-jp/office/%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%80%E3%82%A6%E3%83%B3-%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%92%E4%BD%9C%E6%88%90%E3%81%99%E3%82%8B-7693307a-59ef-400a-b769-c5402dce407b?redirectsourcepath=%252fen-us%252farticle%252fcreate-a-drop-down-list-99b072ce-6240-428f-8736-7ea8d8749585#ID0EBBH=Web